Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2349 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 219.49g | Carbs: 220.21g.
Breakfast: Апельсин, Свиточ Шоколад 71%, Август Овсяная Крупа, Румянец Цельнозерновой Хлеб, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Lunch: Шеф-Кухар Мексиканка, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо FT, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Яйцо, Barilla Спагетти, Mantova Оливковое Масло. Afternoon Tea: Звенигора Творог Нежирный, Галичина Кефир Нежирный. Dinner: Авокадо FT, Sertop Сыр Cheddar, Hutesa Оливки, Куриное Филе Жареное без Масла, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|