Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2581 kcal
|
Fat: 126.22g | Prot: 102.33g | Carbs: 261.70g.
Breakfast: Гренки Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Укроп, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Ozon Рассольник с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Аквадар Буратино, Гренки Домашние, Гречка с Овощами, Тефтели с Рисом, Магнит Сыр Пошехонский, Колбико Сардельки Карапуз, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Lifely Крекер с Розмарином. Snacks/Other: Сало, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Твердые Конфеты, Сахар, Чай, Урожай Булочки "Палочки Сдобные", Гренки Домашние, Сарделька, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|