Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 65.47g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Yofi Хумус Класичний, Котлета Рыбная, Sierra Morena Хамон Серано, Премия Хлебцы Рисовые. Lunch: Премия Хлебцы Рисовые, Сильпо Ковбаски для Смаження Індичі. Dinner: Премия Хлебцы Рисовые, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Spell Чёрный Шоколад с Апельсином и Малиной, Банан, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|