Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 164.92g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Магнит Курица Жареная в Специях, Cappuccino, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо. Lunch: Золотой Очаг Фасоль Белая, Grow Food Котлеты Натуральные из Говядины, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Harry's Тост, Artfruit Клубника, Black Tea. Dinner: Rosman Варенье, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Дикси Мандарины, Black Tea, Harry's Тост. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|