Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 95.48g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Meller Солёная Карамель , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Киви, Помидоры, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Клубника, Вологодское Яйцо, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Campina Сливки Порционные, Orion Чокопай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коркунов Шоколад Молочный, Marabou Daim, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mr. Ricco Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг, Край Каравай Батон Нарезной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|