Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 87.05g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Яйцо Куриное, Чабан Сметана 40%, Хлеб Заюковский Цельнозерновой , Fish House Кета Слабосоленая , Солнышко Кубани Сливки 10%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чабан Сметана 40%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Балтимор Чесночный Соус, Картофель Отварной, Galleti Бальзамический Крем, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravilla33's Weight History
|