Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
123.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 163.55g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Лепешка, Куриные Голени с Кожей, Кумыс Кумыс, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Dinner: Куриная Печень, Приготовленная Красная Фасоль, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuratMSJ's Weight History
|