Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 86.59g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Творог 5%, Ваше Здоровье Отруби Хрустящие Овсяные, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Тыквенные Семечки, Овсяночка моя. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат овощной, Селяночка Гречка Селяночка, Котлетки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Томатный Сок, Зимовье Фасоль Стручковая, Котлетки. Snacks/Other: Мандарины, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prusovanatala567's Weight History
|