Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 71.29g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Семенишна Сыр Бутерчиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Белый Хлеб, НЕВА Печенье Сахарное Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Dinner: Грецкие Орехи, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|