Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 88.86g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Икрой , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Vici Мидии Варено-Мороженые, Макароны Отварные. Dinner: Маг Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозаика Люкс, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|