Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 129.41g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Clever Копченая Лосось Форель, Philadelphia Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Itza Лаваш. Lunch: Ölmühle Leopold Тыквеное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Картофель Отварной. Dinner: Mymuesli Хрустящие Ореховые Гранола, Клубника, Clever Творог, Budget Тертый Сыр для Пиццы, Vemondo Веганская Пицца Брускетта. Snacks/Other: Nature Valley Белок Соленая Карамель Орех, Knoppers Вафли с Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
olgakorp71's Weight History
|