Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 79.40g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Гречка Отварная. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сосиска в Тесте, Пятерочка Виноград Тайфи, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva's Weight History
|