Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
3422 kcal
|
Fat: 163.42g | Prot: 179.45g | Carbs: 315.99g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоки, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Полло Тоннато. Dinner: Яблоки. Snacks/Other: Laime Parmesan, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|