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Schön, dass es runter geht - der Antrieb ist damit geschafft
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155.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2022:
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1884 kcal
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Fat: 93.74g | Prot: 80.33g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Rapsöl, Danone Actimel Botanicals, Spiegelei, Nong Shim Bowl Noodle Soup Hot & Spicy, Monin Vanille Light, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Dinner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Reispfanne. Snacks/Other: Havita Käse-Schinken Salat, Milch 1,5%, Monin Vanille Light, Gut & Günstig Süßes Popcorn. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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