Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 77.51g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Яйцо, Сыр, Творог, Пшеница Твердых Сортов, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток. Lunch: Молокія Йогурт 1,6%, Яблоко, Кускус, Мандарины, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Банан, Творог, Мрія Какао-Порошок, Sonko Rice Cakes Natural . Snacks/Other: Spell Солёная Карамель, Sonko Rice Cakes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dora.sea's Weight History
|