Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 82.51g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Карбонат, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Аладушкин Батон Высший Сорт, Оливье с Курицей, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Блины на Кефире, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Манго, Ферреро Раффаэлло, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|