Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 68.89g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Айсберри Щербет Смородина, Жвачка, Roberto Сухарики для Супов и Салатов, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис, Русское Море Морская Капуста, Соленья, Икра Красная, Лосось, Красные Помидоры, Мёд, Конфета, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Красные Помидоры. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkosminskaya's Weight History
|