Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
112.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 65.35g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Nescafe Turbo 3 в 1, Картофельный Салат Гарнир, Куриная Отбивная, Драники. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Карапуз Пюре из Яблок и Абрикос, Фрутім Натуральні Цукерки ( Запашна Груша) Фрутім. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resodiop's Weight History
|