Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
51 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 61.12g | Carbs: 231.82g.
Breakfast: АТБ Банан, Овсяные Хлопья, Заречье Йогурт 1%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Мандарины, Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины. Dinner: Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malay452300's Weight History
|