Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 109.98g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Варенье, Свежевыжатый Яблочный Сок, Молочная Станция Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Капустный Салат. Dinner: Глобус Круассан Классический, Prime Каша Рисовая с Тыквой. Snacks/Other: Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Ряженка 4%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
|