Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 84.74g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсянка, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Салат, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Рыба на пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|