Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
111.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 54.69g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Кофе, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Омлет с Овощами. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе, Лазанья с Курицей или Индейкой, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|