Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 136.20g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Сметана 20%, сырники с рисовой мукой, Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Брокколи на Пару, Дикий Белок Окунь Морской. Dinner: Астория Хот-Дог Соус, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая. Snacks/Other: Дикси Сыр Гауда, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|