Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 68.71g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Сильпо Кольцо с Ревенем и Клубникой, Sierra Morena Хамон Серано, Премия Хлебцы Рисовые. Lunch: Spell Чёрный Шоколад с Апельсином и Малиной, Yofi Хумус Класичний, Премия Хлебцы Рисовые, Алан Пасторма из Свинины. Dinner: Банан, Премия Творог 0%. Snacks/Other: Груши, Sweet Home Какао Масло, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|