Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 52.05g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Тортилья. Lunch: Чай, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Подлива из Филе Курицы. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Шоколадный Десерт Желе, Аппетиссимо Желе Яблоко. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|