Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 75.07g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Тонус Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Тонус Хлеб Пшеничный, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Булко Сухари Сливочные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|