Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2430 kcal
|
Fat: 158.33g | Prot: 141.56g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Табрис Толстолобик Маринованный, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай. Dinner: Мандарины, Козинаки, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Fazer Хлеб Зерновой, Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|