Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 69.41g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", ВкусВилл Масло Гхи, Каша. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Помидоры, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Тилапия Жареная, Джаганнат Тыква Печёная , Брокколи. Dinner: Картофельные Чипсы, Сыр Российский, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Печем Дома Кекс Маковый, У Палыча Пирожное Картошка Оригинальная, Хмельницкие Булочные Крапфен с Шоколадной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|