Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 43.88g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Каждый День Гречка Отварная, Ариант Вареная Колбаса Молочная. Dinner: Гуляш из Курицы, Каждый День Спагетти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|