Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 53.38g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Roshen Конфеты Киев Вечерний , Riga Хліб Хлеб Домашний, De Luxe Печень Трески, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Сыр Домашний. Lunch: Roshen Конфеты Киев Вечерний , Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Riga Хліб Хлеб Домашний, Словяночка Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Мармеладные Мишки, Медовик, Салат с Крабовыми Палочками, Жареная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okkgornak's Weight History
|