Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 77.11g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лента Шпик Венгерский, Макфа Макароны Отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар. Lunch: Orion Чокопай, Куриные Грудки (Жареные), Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сырная Долина Сыр Голландский , Грецкие Орехи, Кофе с Молоком (Мой), ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|