Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 46.93g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Сахар. Lunch: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Северная Долина Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мария Печенье Галетное, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|