Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
570 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 30.71g | Carbs: 44.92g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|