Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
41.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 7.86g | Prot: 59.47g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Хек, Огурец (без Кожуры). Lunch: Epica Йогурт Карамель, Олімп Булгур Класичний, Яблочный Сидр, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Красное Яблоко. Dinner: Верес Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness Fruits. more...
|
|
1244 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 20 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|