Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2731 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 213.15g | Carbs: 284.06g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Киноа, Морковь. Lunch: ВкусВилл Макароны Пружина, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Индейка Охлажденная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей. Dinner: ВкусВилл Семечки Тыквенные, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|