Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 136.71g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Myprotein Diet Protein Blend, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Каша Пшенная на Молоке, Помидоры Черри. Lunch: Банан, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Огурец (без Кожуры). Dinner: Киви, Помидоры Черри, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Булгур с Курицей, Планета Витаминов Грибы Вешенки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|