Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 67.93g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Сильпо Тертый Пирог, Куриные Грудки (Запеченые), Олис Майонезный Соус 40%, Лаваш Тонкий. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морские Янтарная С Перцем, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Snickers Snickers. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|