Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
123 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 198.72g | Prot: 91.18g | Carbs: 32.82g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%. Lunch: Лук, Сало, Фасоль Стручковая, Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Люля-Кебаб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|