Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 103.18g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Lindt Линдор, Шоколадница Блины с Семгой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Кальмар и Яйцо. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пастила. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rum250510's Weight History
|