Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 40.58g | Carbs: 80.58g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|