Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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3488 kcal
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Fat: 134.88g | Prot: 276.67g | Carbs: 255.79g.
Breakfast: Granarolo Latte di Soia Bio, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pompelmo, Proteine Whey, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Fage Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sgombro, Mela, Isostad High Protein 30%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Marmellata di Arance. Lunch: Nonno Nanni Stracchino, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Pasticcini, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Granarolo Latte di Soia Bio, Esselunga Coste, Salmone. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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