Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 81.12g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Останкино Салями Финская , Белый Хлеб. Lunch: Кетчуп, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Ашан Сухари из Хлеба, Салат с Фасолью, Ржаной Хлеб, Шашлык Куриный, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Ашан Хинкали. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Правильное Питание Варенье Малина, Nestle Кит Кат, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|