Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 85.31g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Mr. Djemius Соус Терияки, Брокколи, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Националь Семена Кунжута, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Магнит Помидоры Черри, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Бон Пари Забавный Медвежонок и Ко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенок гриль's Weight History
|