Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
128.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 150.85g | Prot: 90.48g | Carbs: 13.57g.
Lunch: Eriks Chili Bearnaise, Salami (Kuiva tai Kova), Foodin Macadamiapähkinä, Atria Broilerin Fileesuikale, Benecol Mustikka Tehojuoma, Taffel Manteli Merisuola, Memmas Knossos Luomu Extra Neitsyt Oliiviöljy. Dinner: Hammaskeiju Täysksylitolipastilli, Piparminttu, Atria Nauta-Viljapossu Jauheliha, Eriks Pippurikastike. Snacks/Other: Nutri Works Keto Worx Meal, Kivikylän Kotipalvaamo Lihahyytelö, Macadamiapähkinät, Taffel Manteli Merisuola, Kuiva tai Kova Salami. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|