Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 79.76g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Гурман Сыр, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе на Гриле, Сырой Овощ, Оливковое Масло. Lunch: Смешанные Орехи, Яйцо (Целое), Сырой Овощ, Оливковое Масло, Global Village Крупа Перловая. Dinner: Смешанные Орехи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Нил Йогурт "Классический", Магнит Апельсин, Нил Йогурт "Классический". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|