Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 111.29g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Orion Чокопай, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Marabou Daim, Экопродукт Варенье Клубника, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Окей Манго, Каша. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Campina Сливки Порционные, Омлет. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Ашан Шампиньоны, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Меридиан Морской Микс в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|