Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 76.01g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Анкл Бенс, Лента Шпик Венгерский, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Сахар, Яичница с Помидорами. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, SPAR Ватрушка Королевская. Dinner: Орехи Кешью, Мёд, Fish House Морская Капуста по Корейски, Heinz Терияки Соус , Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|