вес не стабилен , нужно взять себя в руки и заниматься спортом два раза в неделю.
|
58.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 25.93g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Батон, Кофе с Сахаром, Оладьи, Оладьи. Lunch: Чай с Медом, Сало, Борщ Украинский, Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|