Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 76.79g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Лэнд Тыква Запечёная, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. Dinner: Андерсон Томленые в Портвейне Телячьи Щечки с Картофелем и Листьями Шпината, Андерсон Большой Зелёный Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|