Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 79.80g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Aviação Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos, Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Pão de Queijo, Pão de Açúcar Sonho de Baunilha, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês Integral. Snacks/Other: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Caseiro, Visconti Torrada Multigrãos, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Café, Pão de Milho (Receita Caseira). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diego Parizotto's Weight History
|